夏至三庚入伏的含义

夏至过后第三个庚日为初伏的第一天，庚日是干支纪日法中以天干来标记日期的一种方法。 夏至三庚入伏的含义

夏季天气炎热,人们喜欢吃冷饮、冰冻饮料来抵御严寒。但其实在日常生活中我们可以通过一些简单的方法来应对气候的变化,例如利用节气进行调解。今天小编就为大家介绍一下,关于夏至过后第三个庚日为初伏的第一天的具体时间。

一、什么是初伏呢?

一般情况下,我国古代将立秋到小暑这一天称之为“立九”,也就是从农历四月二十四开始算起,这个季节又叫做六月份(也称为十月)。而根据《黄帝内经》记载,“冬藏于阴阳之间。”古人把立夏和小暑这两个节气的不同定义归纳起来就是:夏天是一年中的第9~10天,也是最凉爽的时间段。为什么说初伏要比其他日期早一点到来呢?这是因为在太阳升华以后进入了夏季。

二、夏至三庚入伏的意义

夏至是一个多雨的日子。但是在这个时分气温依然很低,而且还是有许多风吹草动的地方。所以在这一天里人们很容易感到疲倦,特别是对于那些爱睡懒觉的人更是如此。如果此时不注意保暖的话,就会引起感冒等疾病出现。还可能会影响我们的睡眠质量以及身体健康状况。除此之外还有可能是由于饮食上没有控制好导致体内水分流失太多所致,像大鱼大肉这些食物都是高脂肪食品,会增加心脏的负担;还会使血液粘稠度增高等情况发生。

需要提醒的是,在整个夏至前后都应该避免接触高温环境或者食用辛辣刺激性强的食物。