分手其实是一个很悲伤的话题，情侣之间相处久了若总会有矛盾产生，也会有分手。但是其实很多的分手都是可以挽回的。主动提出分手的有可能会后悔想要挽回，被分手的也会由于不想放手而想要挽回。那么男生应该怎么挽回自己的前女友呢？一起来看看跟女友分手怎么挽回？


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想清楚分手是谁提出来的
分手一般有三种情况，女方提分手。女方提分手的话，你挽回的时候对方可能对你的抵触情绪不会太大，抓住女生不容易从恋爱惯性中脱离的弱点，小心地接近，难度并不算太大。如果是你提出的分手，那么你再去挽回对方的话，难度可能会增加不少，因为女生有个很牛的特点，小心眼和记仇，所以你提出的分手，再去挽回的话难免会被刁难一番，真的爱对方的话被刁难也不是太难以接受，当然不是说让你无限放宽底线。还有一种情况是双方都没提分手，比较默契的认为已经散了，不再联系，这种情况下你想要挽回女朋友就要相对简单一点了，抓住你们没有挑明这一点，假装不知道对方已经默认了，继续保持男女朋友关系，当然这种方式在最初可能加上甜言蜜语各种保证会有些作用，但是如果不好好维系还是没戏。要知道预防的作用是大于挽回的。
 
思考自身的问题，从自我改变做起
跟女友分手怎么挽回？作为男生要想挽留这段感情，还是需要反思一下自己的言行举止，也想想女朋友不爱你的原因，努力提升自己的能力，表现的更好一点，改掉一些女友不喜欢的毛病，两个人也是很有机会重新相爱的。恋爱本身就是一个自我改变的过程，你只有不断改变才不会是被抛弃的那个人。
 
建立有效沟通，重塑舒适相处模式
你们要着重建立有效沟通，通过有质量的沟通来解决之前的感情分歧，重新给予伴侣安全感。为了避免二次伤害，防止引起对方更大厌恶情绪。需要主动降格关系，以朋友身份作为切入点，找一个对方无法拒绝的恰当理由建立起联系。之后，抓住对方的兴趣点，保持她持续沟通欲望。根据之前的错误行为，在挽回沟通时，保持良好的心态，不能再有之前消极、逃避、敷衍的负面心态。让对方看到你正面积极的改变，重塑双方舒适的相处模式。这样爱情才能长久。
 
其实情侣之间不管是因为什么原因分手，最重要的还是要主动的承担自己的责任，改变自己，从自身做起。感情不会因为你说分手就立刻结束，所以想要挽回还是要主动展示自己的诚意打动对方的心。或者你也可以咨询专业的挽回老师帮助自己，这样挽回才会更有希望。