夫妻感情淡了怎么挽回？想挽回一段逐渐淡去的感情，首先要知道为什么感情变淡了。感情变淡不是一朝一夕的事情，而是长久的积累，一开始的爱，得不到尊重，不断被伤害，便会逐渐变得不爱。夫妻之间的一些行为是很伤害感情的，想挽回逐渐淡去的感情，从先停止会伤害彼此感情的行为开始吧！ 1.吵架后不要生气太久。夫妻感情淡了怎么挽回？沉默和冷漠是伤害感情的两大杀手。有些人认为夫妻吵架后保持沉默是更好的解决办法，这当然有一定道理，但事情过了头就会走向反面。夫妻吵架，未必能马上和颜悦色。保持沉默或许可以避免冲突升级，但如果只是为了生气而长时间保持沉默，可能会影响彼此的感情，对婚姻造成伤害。至于冷漠，那是婚姻的毒药。感情经得起激烈的争吵，却经不起冷漠的敲击。
 
2.不要让夫妻以外的第三者介入婚姻矛盾。婚姻里遇到矛盾时，想找个人倾诉，这是可以理解的。无聊和厌倦需要一个发泄的取到。但是，夫妻矛盾有很多的隐私部分，所谓家丑不可外扬。无论是出于宣泄还是报复的目的，都不要轻易让第三者介入夫妻矛盾，哪怕是父母、亲友，因为他们不可能真正做到真正的公正和深有体会。况且，夫妻矛盾有时候并没有真正的对错，夫妻以外的人的进行干涉，可能会使矛盾变得更深，甚至失控。
 
3.尊重彼此的父母，不轻易批评，包括对方身边的其他亲朋好友。人是群居动物，不论是你的妻子还是你的丈夫，都不可能孤立存在，他们都有亲人都有朋友，对于他们的亲友，可以不喜欢，但不应该轻易的进行批评，甚至是冷嘲热讽，这不单是伤害对方的亲友，也在伤害对方，让对方不再信任你。
 
夫妻感情淡了怎么挽回？当你发现两个人的感情逐渐不如从前，此时需要做的是让感情升温，而想要感情升温，无疑需要先停下那些伤害感情的行为。