不知道大家有没有发现，这些年很多人都在夸赞一种高贵的品质，尤其是在夫妻关系中，这种高贵的品质越来越得到肯定，那就是：稳定的情绪。情绪稳定太重要了，因为人和人沟通的时候稳定的情绪可以避免很多的冲突和纠纷。今天和大家一起聊聊，怎么和老公有效沟通。 情绪问题
 
大多数女人天生就比较多愁善感，她们很容易为着一些事情感动，也容易因为一些小事伤感。这种多愁善感，应用在创新创造领域，是非常重要的能力。许多杰出的艺术家都具有多愁善感的特点。
 
但是多愁善感，如果应用在沟通上，则会容易造成许多麻烦。
 
我们发现，很多人在沟通的时候，一不小心就会情绪激动，一激动便容易口不择言，嗓音都高了八度。这时候的沟通，往往会升级为吵架，虽然吵架也是沟通的一种，但是常常是无效沟通。
 
所以，在和老公沟通的时候，很多人首先要做的就是控制自己的情绪，让自己保持心平气和。当然，这种情况可能出现在女人身上，也可能出现在男人身上，我们不能控制别人，唯一能做的就是先控制好自己。
 
沟通方式
 
情绪稳定是第一步，接下来便是怎么沟通的问题。
 
这里给大家的建议是，在沟通的时候要注意掌握说话的技巧。正确的做法是，针对某一件事先表达我们的情绪，接着就开始说事情，这时候千万要控制自己的情绪，不要想到什么就去说什么，甚至翻开很多年前的旧账，这样的沟通只会没完没了。
 
我们应该说，这件事让我觉得很难过很没有面子，我希望以后你怎么做。这样简洁的沟通，是有效的沟通，自己的情绪也表达了，自己的目的也表达了。
 
怎么和老公有效沟通，你学会了吗？