在没有结婚时，自己在家想怎么过就怎么过，爸妈也不会太管着你。可是一旦住进公婆家，那么就会引发很多问题，毕竟本就不太熟悉，生活习惯也不一样，住一两天没问题，长期下来家庭气氛也变得越来越尴尬，和公婆住一起很压抑怎么办？接下里分享几个方法给大家。 1、减少精神内耗
很多人因为公婆说的一两句无心话放在心上，或者总是担心自己在这个家不受待见，给了自己很大负担，所以才会感觉压抑。试着去关闭自己的耳朵，不去理会，或许才没有那么难受。
 
2、沟通很重要
与其让老公去出面帮你说话，不如有的时候明说，比如公婆做了你不喜欢的事，那么就明说，但是也不能无理取闹，有理有据真诚地与公婆沟通，往往你就能得到尊重。比如，如果婆婆喜欢不敲门就进屋，那么你可以大胆地说“不”，并说明有时候会在换衣服，这么突然进来会感到不方便，婆婆自然也就心领神会了。
 
3、换个角度想一想
其实与公婆住能减少自己不少压力，比如下班还要去买菜做饭，回家就有人已经做好饭菜，何乐而不为呢？凡事往好的方面想，就不会成天还焦虑和公婆住一起很压抑怎么办这些问题了。其实多关心下公婆，他们的情绪也会得到缓和，家庭关系才会更加和睦。
 
4、避免和公婆谈家事
小夫妻的生活两人自己解决就可以了，因为一旦小夫妻之间出现问题，公婆一般都是偏向于自己儿子的，所以尽可能地减少与公婆交流负能量的事情，这样一来，他们自然也就不会干涉你们的生活了。
 
5、学会远离公婆
有的公婆可能人品方面本身就有问题，对你挑挑拣拣，那你做好自己分内的事就可以了，甩脸只会让你们的关系变得更紧张，与其甩脸不如装傻充愣，一笑而过，或许会轻松不少。
 
分享的和公婆住一起很压抑怎么办的解决方法有帮到你吗？可以根据自己的实际情况去处理，因为每个家庭遇到的事情不一样，在这里只做推荐，希望大家以后的生活幸福美满。