频繁进食导致的肥胖 让辟谷减肥刻不容缓

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工业革命之后,社会生产力得到极大的提高,科学技术也有了极大的进步,人们通过各种各样的手段来帮助农业作物增产,水稻小麦玉米等主要粮食,它们的产量是过去的好几倍好几十......

蔬果汁辟谷养生法 每天让你瘦一点 瘦出迷人身材

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蔬果汁辟谷 养生法是比较特别的一种养生方法,在辟谷期间,只喝蔬菜汁和适当的水,其他的固态食物不再摄入。不同的蔬菜和水果搭配,具有丰富的维生素和膳食纤维,具有很好的润......

轻度辟谷的几大好处 不仅抗癌还减缓衰老

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辟谷原是道教修炼成仙的一种方法,后来传入民间后就成为了一种广受欢迎的养生方式,它不仅能够排毒养颜,还能提高抵抗力、减缓衰老,下面我们就来说一说 轻度辟谷 的几大好处。......

想要通过辟谷养生 辟谷期间这几件事就不能做

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在网上搜索 辟谷养生 ,会弹出来很多文章,但是这些文章观点不一,有时还会自相矛盾,让刚刚入门辟谷的人疑惑不已,对于一些禁忌和注意事项更是模糊不清。对于这几件事,建议不......

很多人认为道教辟谷是迷信 看了你就知道答案了

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辟谷是传统的道教养生术,很多人认为辟谷是迷信,是披着养生外皮的一种欺骗。今天我们就来探讨 道教辟谷 是不是真的是迷信? 辟谷根据进食多少的不同,可以分为三个层次。一个......

沈昌辟谷养生法

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辟谷始于先秦,距今已有两千多年的历史,因此分出了不同的流派,不同的道教大师,主张的辟谷养生法各不相同。沈昌是我国著名的气功大师,这篇文章我们就来说一说,他主张的 辟......

轻度辟谷的好处

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辟谷,是道教的一种养生方法,根据进食程度的不同,有全辟谷和半辟谷。全辟谷也就是,除了水之外,其他食物都不吃,半辟谷是一种轻度辟谷,不吃肉类、五谷等一类道教认为对身......

辟谷养生会导致的6种生理反应

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辟谷是一种较为激烈的 辟谷养生 方式,它不如保温杯泡枸杞那么温和,它的作用更明显,但是它也会产生更激烈的反应,辟谷12到30天,身体会出现以下这6种生理反应。 1、体重下降 进......

辟谷养生方案分享

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对辟谷有一定的了解之后,就想要进行实操,但是许多人不知道该从哪个方面入手,在此给大家分享一套 辟谷养生 方案,以示参考。 一、半辟谷 半辟谷最适合初次辟谷的人群。他们的......

辟谷养生的6大好处

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辟谷也就是避开五谷不吃五谷,它原本是道教修炼成仙的一种方法。道教认为,五谷会在肠胃中堆积成分,产生浊气,这种浊气又会养育让人产生邪恶欲念的尸虫,因此无法羽化成仙,......

辟谷养生的5大流派

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辟谷起源于先秦,后来被道教继承和发展,成为一种修炼成仙的方法,传入民间后,人们发现它具有调理身体减缓衰老的功效,因此才渐渐成为了一种养生方法。 辟谷养生 从起源至今,......

辟谷养生时很饿 这四种方法 让饥饿感立刻消失

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我们的身体已经习惯了规律进食的生活,突然减少进食或者断绝进食,会让身体很不适应,从而发出一阵阵的抗议,让我们感觉很不舒服。在 辟谷养生 的过程中,面对饥饿感,我们不能......