中国道教养生秘诀 都有哪些

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中国道教养生秘诀 都有哪些

道教是我国目前为止官方认可的五大宗教之一,也是我国土生土长的唯一宗教,道教的代表人物老子几千年来一直被大家视为长寿的象征。在道教内部其实不仅仅流传下来许多的法事和符咒,也同样流传下来了很多的养生秘诀。这些养生知识经历了几代人的传承与验证,反响都是比较好的。那么这一期就给大家来简单的说一说中国道教养生秘诀都有哪些,希望可以帮助大家更好的去保护自己的身体健康,延年益寿。


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下面就给大家挑几个比较主要的中国道教养生秘诀,一一列举出来:
大德必得其寿
所谓大德必得其寿,指的就是人有良好的品德仁义,那么寿命相对的就会延长。这主要是因为我们在生活当中做的好事多了之后,心里面就会充满阳光和正义感,身体也会受到正能量磁场的影响,变得很的健康,自然寿命也就会相应的延长了。
 
省嗜欲
省就是节制,省嗜欲就是说我们一定要有节制的去控制自己的欲望和不良嗜好。例如现代的很多人都比较喜欢喝酒、熬夜、抽烟,这些不好的习惯如果不加以控制的话,天长日久之后就会造成身体的损伤,缩短我们的寿命。
 
六物汤
六物汤指的是预防眼睛疾病的六个注意事项,这六个注意事项分别为少读书、减思虑、专心内视、简外观、晨晚起、夜早眠。这六个注意事项也被后人称为六物扬,相传战国时期有人的眼睛疾病,用这个方法长久的坚持下去不仅视力得到了恢复,寿命也得到了延长。
 
以上几种就是中国道教养生秘诀中比较重要、出名的几个养生秘诀了,大家如果对道教的其他养生知识也比较感兴趣的话,也可以仔细的阅读《道德经》这本千古精华书籍。身体健康是我们每个人生存的必要条件,对于健康,我们每一个人都应该重视起来。

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