在生活中有很多情侣都会因为一些小事而闹分手，但是在分手后却始终无法忘记对方，那么这种情况还有没有挽回的余地呢？分手并不可怕，怕的是彼此有心却不知道如何挽回，最终与心上人再无缘分。挽回感情的4个技巧，大家可以了解了解。

　　

　　1、分手后别主动去联系对方，更不要一直纠缠不休。首先要与对方保持一定的距离，或者换另外一种方式去接触，比如以用朋友的身份保持联系。

　　

　　2、分手后要开始重新塑造自己，全力打造一个全新自信的形象。无论你们分手的原因是什么，不够优秀肯定是导火线之一。让自己足够优秀，对方自然不会舍你而去。所以要学会塑造自己，让自己的生活变得多彩多姿，使自己更具魅力。

　　

　　3、塑造好形象后，可以多去认识其他的异性朋友，让对方看到你的优点和魅力，并刺激对方的嫉妒心。

　　

　　4、找一个正规的和合道士做法，让对方改变对自己的看法，以催合双方的感情。

　　

　　在处理感情问题的时候，应通过自然本我(最深层次的自我意识)、关系中的我(负责处理两人世界的事情)以及对方眼中的我(日常生活中可感知的对方情绪)这三方面，画出爱情地图，分析情感双方行为特征，并且做出行为特征匹配模型，判断情感所处阶段，采取适合的关系管理方法。